Vorsorge ist besser als Nachsorge
Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Entspannungs- und Massagetechniken für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.
Unsere Praxistipps für Prävention und Fitness.
Praxistipp Nr. 1:
Ist Ihr Rücken Fit?
Als erste Anzeichen von echten Wirbelsäulenproblemen können unspezifische Beschwerden wie Morgensteifigkeit, Verspannung oder Schwäche vorkommen. Im weiteren Verlauf treten dann stärkere Beschwerden mit längerer Erkrankungsdauer auf - und die können Betroffenen das Leben zur Hölle machen.
Checkliste der Risikofaktoren:
- Bewege ich mich zu wenig?
- Sitze ich daheim oder am Arbeitsplatz übermäßig viel und häufig?
- Trage ich oft einseitig Taschen?
- Hebe ich Schwergewichte mit Rundrücken?
- Belaste ich meinen Bewegungsapparat durch Übergewicht?
- Treten in meiner Familie gehäuft Bandscheibenprobleme auf (angeborene Schäden)?
- Kommen organische Ursachen für das Wirbelsäulenleiden in Betracht?
- Stehe ich chronisch unter Druck oder gibt es psychische Belastungen?
- Die Schmerzempfindlichkeit nimmt zu.
Wenn ein oder mehrere Faktoren auf Sie zutreffen, raten wir Ihnen:
Sorgen Sie für Abhilfe - und das so schnell wie möglich!
Terminvereinbarung
Wellnessmassage Privatpraxis
Juri Krause
Wellnessberater (IHK)
Ärztlich geprüfter Wellnessmasseur
mit Master-Abschluss
Tempelhofer Str. 38
65205 Wiesbaden
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