Vorsorge ist besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Entspannungs- und Massagetechniken für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

Unsere Praxistipps für Prävention und Fitness.

Praxistipp Nr. 1:

 

Ist Ihr Rücken Fit?

Als erste Anzeichen von echten Wirbelsäulenproblemen können unspezifische Beschwerden wie Morgensteifigkeit, Verspannung oder Schwäche vorkommen. Im weiteren Verlauf treten dann stärkere Beschwerden mit längerer Erkrankungsdauer auf - und die können Betroffenen das Leben zur Hölle machen.

 

Checkliste der Risikofaktoren:

- Bewege ich mich zu wenig?

- Sitze ich daheim oder am Arbeitsplatz übermäßig viel und häufig?

- Trage ich oft einseitig Taschen?

- Hebe ich Schwergewichte mit Rundrücken?

- Belaste ich meinen Bewegungsapparat durch Übergewicht?

- Treten in meiner Familie gehäuft Bandscheibenprobleme auf (angeborene   Schäden)?

- Kommen organische Ursachen für das Wirbelsäulenleiden in Betracht?

- Stehe ich chronisch unter Druck oder gibt es psychische Belastungen?

- Die Schmerzempfindlichkeit nimmt zu.

 

Wenn ein oder mehrere Faktoren auf Sie zutreffen, raten wir Ihnen:

Sorgen Sie für Abhilfe - und das so schnell wie möglich!

Terminvereinbarung

Wellnessmassage Privatpraxis 

Juri Krause

Wellnessberater (IHK)

Ärztlich geprüfter Wellnessmasseur

mit Master-Abschluss


 

Tempelhofer Str. 38
65205 Wiesbaden

 

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