Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Entspannungs- und Massagetechniken für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

Praxistipp Nr. 1:

Ist Ihr Rücken Fit?

Als erste Anzeichen von echten Wirbelsäulenproblemen können unspezifische Beschwerden wie Morgensteifigkeit, Verspannung oder Schwäche vorkommen. Im weiteren Verlauf treten dann stärkere Beschwerden mit längerer Erkrankungsdauer auf - und die können Betroffenen das Leben zur Hölle machen.

Checkliste der Risikofaktoren:

- Bewege ich mich zu wenig?

- Sitze ich daheim oder am Arbeitsplatz übermäßig viel und häufig?

- Trage ich oft einseitig Taschen?

- Hebe ich Schwergewichte mit Rundrücken?

- Belaste ich meinen Bewegungsapparat durch Übergewicht?

- Treten in meiner Familie gehäuft Bandscheibenprobleme auf (angeborene   Schäden)?

- Kommen organische Ursachen für das Wirbelsäulenleiden in Betracht?

- Stehe ich chronisch unter Druck oder gibt es psychische Belastungen?

- Die Schmerzempfindlichkeit nimmt zu.

Wenn ein oder mehrere Faktoren auf Sie zutreffen, raten wir Ihnen:

Sorgen Sie für Abhilfe - und das so schnell wie möglich!